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專家解讀:缺少丈夫關愛,產婦患上了抑郁癥

2013-09-25 10:36 [來源]:江蘇在線

[導讀]很多婦女都有過產后情緒低落的體驗,比如愛哭、愛發脾氣,這種癥狀持續的時間不會太長,產后12天左右就會消失。

專家解讀:缺少丈夫關愛,產婦患上了抑郁癥

王小姐的女兒已經3個多月了,在坐月子的時候,由于老公工作繁忙,需要經常出差,沒有太多時間可以陪在她身邊,由公婆幫她帶孩子。在此期間,王小姐常常覺得心灰意冷,有時還會默默流淚。有一次,她甚至突然萌生了想把女兒掐死的念頭,但過后,她又為自己這個可怕的想法感到自責,整個人變得郁郁寡歡。丈夫出差回來后看到她這樣,便再次帶她去醫院咨詢,醫生評估后,認為王小姐可能是患上了產后抑郁癥。

產婦或多或少有抑郁情緒

很多婦女都有過產后情緒低落的體驗,比如愛哭、愛發脾氣,這種癥狀持續的時間不會太長,產后12天左右就會消失。

廣東省婦幼保健院產后康復科主任羅艷霞說,這種奇怪的情緒體驗可能與產后荷爾蒙水平的變化有關。懷孕期間,女性的雌激素和黃體酮增長10倍。分娩后,女性的激素在72小時內下降到以前的水平。產后期激素水平迅速降低可能與抑郁癥狀出現有關。除此之外,產婦對產后出現的各種生理變化的擔憂,往往也是產后抑郁的重要誘因,如當傷口痛時,產婦擔心會陰裂開,不敢大小便;有奶吃不完會脹,無奶又會對孩子感覺內疚,有奶無奶都變成媽媽的“心病”;自己無法照顧孩子,不會喂奶、不會沖奶粉、不會哄孩子睡覺,很多時候,特別是年輕的媽媽感覺到無法勝任照顧孩子的重任而產生抑郁情緒。此外,缺少家人的關懷也是導致產后抑郁的重要原因。

產婦抗抑郁,家庭關愛不可少

產后出現輕度抑郁,就跟感冒一樣,12天左右會自行緩解。然而,也有10%-15%的新媽媽的情緒很糟且不能自行緩解,發展為“產后抑郁癥”。羅艷霞指出,較為典型的產后抑郁癥往往發生于產后6周之內,并可一直延續到整個產褥期,甚至更長的時間。從臨床來看,產后抑郁癥的發生與產婦個性有較大的關系,內向、敏感、固執的女性特別容易出現這種情況。

她建議,保持好心情對于這個時期的女性來說就顯得尤為重要了,家庭應該給予更多的關愛,幫助新媽媽輕松度過產后郁悶期。如當寶寶休息時,新媽媽要盡可能爭取零散的小睡機會,不要去上網刷微博或做其他事情,要抓緊時間睡上一覺,哪怕只是閉目養神,也可以讓精力恢復;不要總是待在家里,寶寶滿月后,可以多些帶寶寶到戶外呼吸下新鮮空氣,曬曬太陽,做做適量的運動和家務活等,讓情緒變得明亮起來,快樂自然會由內而外地散發出來;新媽媽要學會自我心理調節,偶爾感到壓力太大時也可以把孩子暫時托付給家人,然后去做一些自己喜歡做的事情,如看雜志聽音樂,約上幾個好朋友出去逛逛街,買一些漂亮的衣服等;夫妻間要多一些獨處,相互理解和交流,多了解下對方內心的真實想法和感受,不要把對彼此的不滿放在心里,這樣憋久了不僅影響自己的情緒,而且還會影響到夫妻間的感情。

最后,產婦出現抑郁的癥狀時,要及時就醫,除采用合理的心理治療外,也可以在醫生的指導下服用抗抑郁類的藥物,通過調節神經介質功能,以便盡快控制病情。

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